Soutenir le développement physique et psychique de l’enfant grâce à la pratique du Yoga avec les 0/12 ans

Formation créée le 31/03/2023. Dernière mise à jour le 28/08/2025.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,0/10 (5 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

12 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui

Soutenir le développement physique et psychique de l’enfant grâce à la pratique du Yoga avec les 0/12 ans


Outils pédagogiques : • Apports théoriques et échanges autour des fondements et de la pratique du yoga, et notamment du yoga enfant • Expérimentations des différentes catégories de postures • Apports théoriques sur leurs bienfaits corps-esprit et temps d’échanges • Apports sur la pratique du yoga adaptée aux enfants : jeux, mouvements, imaginaire • Mises en pratique des temps d’échauffement et des jeux-découverte des postures • Outils de médiation corporelle : jeux de cartes , les supports pour rentrer dans les asanas, histoires, techniques de relaxation, jeux de respiration, jeux de concentration ou de cohésion de groupe • Diaporama de synthèse de formation • Références bibliographiques • Mises en situation et travail personnel

Version PDF

Objectifs de la formation

  • Elargir un champ de compétences professionnelles (un nouveau support d’aide au centrage, à la conscience du corps et à la gestion des émotions) avec l’approche du yoga, adapté aux enfants : du jeune enfant à 12 ans
  • Acquérir des compétences transversales
  • Aider l’enfant à développer ses capacités physiques et son attention par le biais de jeux avec des postures de yoga, des respirations spécifiques ou des massages
  • Amener les enfants à mieux accueillir et canaliser ses émotions afin d’optimiser le bien- être individuel et le vivre ensemble
  • Savoir définir et mettre en œuvre une séance de yoga enfants appropriée aux circonstances, au cadre et à l’objectif recherché

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Personnel éducatif, scolaire ou périscolaire
  • Professeur de yoga
  • Tout professionnel du champ de l’enfance
Prérequis
  • Intérêt porté au yoga

Contenu de la formation

1ere SESSION - PRESENTATION INDIVIDUELLE DES PARTICIPANTS TEMPS DE YOGA POUR SOI & ECHANGE
  • 1- Les origines et la philosophie du Yoga
  • La signification du terme yoga - Les fondements du Yoga & le yoga de nos jours - Le développement du Yoga enfants
  • 2- Les spécificités selon l’âge de l’enfant
  • Les différents stades de développement - Le cerveau de l’enfant et les réflexes archaïques - Atelier Yoga en structure petite enfance - Besoin de mouvement et mise en pratique "échauffement"
  • 3- Les préalables à la pratique
  • Evaluation de l’énergie du groupe d’enfants et notions d’ayurveda - Prise en compte des besoins spécifiques des enfants, physiques et émotionnels - Un cadre bienveillant et ludique : pourquoi ? comment ? - Techniques de gestion de groupe - Contre-indications ou mises en garde dans la pratique du Yoga enfants
  • 4- Les différents types de postures et leurs bienfaits
  • Les bienfaits des asanas chez l’adulte et chez l’enfant - Les postures debout - Les postures assises - Les flexions et les torsions - Découverte des cartes (envoi préalable du pdf)
2ème SESSION - RETOURS D’EXPERIENCES & COHERENCE CARDIAQUE/ETIREMENTS
  • 1- Poser les bases d’un atelier Yoga enfants
  • Adaptation des exercices aux jeunes enfants et au cadre d’intervention - Expérimentation des postures au sol et intermédiaires - Faire découvrir les différentes postures de Yoga en 1/2/3 - Créer une dynamique de groupe bienveillante et joyeuse
  • 2- Yoga : se découvrir et intéragir par le jeu
  • Les techniques facilitant le retour à soi - Les propositions en deux par deux ou en groupe - Création d’histoire (mise en pratique par petits groupes) - Ronde du yoga et cache-cache yoga
  • 3- Temps de relaxation
  • Expérimenter la relaxation de l’étoile de mer et comptine Alouette - Construire un temps de retour au calme - Eveil des sens - Accessoires : plumes, massages et musique
  • 4- Questions diverses
3ème SESSION - FABRICATION DE YANTRA & MEDITATION
  • 1- Comment construire une séance de Yoga enfants et une séance Yoga famille
  • Cartes et postures pour les enfants âgés de 0/12 ans - Les différents jeux supports à la pratique - Yoga famille : postures et déroulé
  • 2- Yoga et Emotions
  • Les émotions, mode d'emploi - Construire une séance sur la gestion des émotions - Développer la confiance en soi chez l’enfant - Supports - Partenariats possibles
  • 3- Yoga en milieu scolaire
  • Les spécificités des séances en milieu scolaire - Adapter les ateliers à un projet d’établissement - Accueillir la parole de l’enfant/élève - Temps de relaxation et de retour au calme - Carnet de bord
  • 4- Mises en situation en Groupes
  • Echauffement - Corps de séance - Relaxation
  • 5- Perspectives professionnelles
  • Le guidage d’ateliers : compétences à développer - Le matériel nécessaire - Faire connaître ses ateliers : présentation, tarifs et réseau

Équipe pédagogique

FORMATRICE : Noémie LE FORT : - Professeure de Yoga enfants et famille (FFYE récré-yoga) - Intervenante yoga enfants auprès de groupes hebdomadaires et en milieu scolaire ou périscolaire depuis 2017. - Formation « techniques de relaxation chez les tout-petits » (CNFPT) - Obtention du numéro de déclaration d’activité de prestataire de formation par la DIRECCTE (28140338914) - Professeure de Hatha Yoga Vinyasa adultes (SATTVA YOGA Toulouse) - Formation yogathérapie (module longues maladies et gestion du stress) en octobre 2020 - Diplômée assistante sociale en fonction de 2002 à 2019 (protection de l’enfance, secteur du handicap, accompagnement & réinsertion) L'équipe pédagogique CoachingLab&Partners est constituée en coachs et formateurs certifiés ainsi que d'une équipe administrative en support.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluation écrite en fin de 3ème session
  • Questionnaire de satisfaction du stagiaire en fin de formation
  • Le stagiaire rend compte de la mise en œuvre des exercices qu’il expérimente en autonomie entre chaque séance, auprès des enfants avec qui il peut pratiquer (si possible).
  • Observations de l’enfant (verbal & non-verbal) avant/après l’atelier
  • Attestation de suivi de formation envoyée après évaluation
  • Feuilles de présence
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Formulaires d'évaluation de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Qualité et satisfaction

Evaluations à chaud et à froid, à 30 jours et 90 jours après la formation Taux de maîtrise des objectifs à l'issue du programme : Inconnu à ce jour
Taux de satisfaction des apprenants
9,0/10 (5 avis)

Vidéo de présentation

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Formation disponible en présentiel - Non accessible à un public en situation de handicap